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  • [有机营养] 养生:早上适宜吃苹果 水果要挑时间吃更营养 日期:2012-09-06 20:12:46 点击:56 好评:0

    水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。 早上最宜:苹果、梨、葡萄 早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而...

  • [有机营养] 白菜富含维生素C 什么食材是白菜的最佳伴侣 日期:2012-09-06 11:12:12 点击:188 好评:0

    白菜富含维生素C 什么食材是白菜的最佳伴侣 来源: 家庭医生在线 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档,豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪,与白菜相佐,相得益彰。 此外,白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配,既可增加肉的美味,又能使肉类消化后的废弃...

  • [有机营养] 沪校营养餐“湖州造” 日期:2012-09-05 17:41:02 点击:164 好评:0

    沪校营养餐湖州造 来源: 《浙江日报》 9月2日,湖州和煦农庄的工人们将30吨蔬菜搬上车。这批蔬菜将直销上海市的260所中小学校,做成开学后第一顿营养午餐。(张剑、徐立东...

  • [有机营养] 豆腐+萝卜有利消化 秋季10大高营养饮食搭配 日期:2012-09-05 16:23:38 点击:129 好评:0

    豆腐+萝卜有利消化秋季10大高营养饮食搭配 来源: 人民网 高营养饮食搭配方案1:鸡肉+栗子 作用:补血养身, 适于贫血之人。 营养原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 高营养饮食搭配...

  • [有机营养] 澳优“有机绿色基因”全力保障婴儿健康 日期:2012-09-05 10:31:14 点击:115 好评:0

    澳优引领配方奶粉进入有机时代 人民网长沙8月23日电 (记者 夏雨) 婴儿食品安全是每个父母最为关注的,也是最为敏感的话题。然而,食品安全的问题却屡屡挑战人们的心理底线。先有三聚氰胺事件,接着又是质量门事件,而不久前的添香门事件也在社会上闹得沸沸扬...

  • [有机营养] 绿色健康为食品安全加分 日期:2012-09-05 10:26:31 点击:189 好评:0

    绿色健康 为食品安全加分 特色点击 绿色有机 绿色无公害蔬菜、绿色无公害水果、绿色有机大米、绿色无公害干果 绿色食品,就是按照特定生产方式生产,经专门机构认定,许可使用绿色食品标志商标的无污染的安全、优质、营养类食品。绿色食品分为A级和AA级两种...

  • [有机营养] 绿色蔬菜应爆炒 日期:2012-09-05 10:24:56 点击:170 好评:0

    烹调绿色蔬菜应 采用旺火快速烹调的方法,并在烹炒时适当颠锅,这样可较好地保持蔬菜的绿色。绿色蔬菜中存在叶绿素,当遇到酸时,即发生化学变化,形成黄褐色的脱镁叶绿 素,这种反应被称之为脱镁反应。脱镁反应在室温下比较慢,但在烹调加热中,由于蛋白质...

  • [有机营养] 养生:秋季滋润心肺多吃柿子 三招吃上软柿子 日期:2012-08-31 16:21:32 点击:180 好评:0

    养生:秋季滋润心肺多吃柿子三招吃上软柿子 来源: 扬子晚报 最近水果市场上,已经凸显出秋意,其中颇有代表性的就数柿子了。记者在市场上看到,目前上市的柿子个头都比较小,价格在5元/斤。 柿子营养丰富,在预防心脑血管硬化方面,柿子的功效远大于苹果,...

  • [有机营养] 益智之王说核桃 强身养颜抗衰老 日期:2012-08-30 15:00:09 点击:143 好评:0

    益智之王说核桃 强身养颜抗衰老 (图片来源:nipic ) 核桃,在国际市场上与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果。中国和美国的产量占了。核桃在国外,人称大力士食品、营养丰富的坚果、益智果;在国内享有万岁子、长寿果、养人之宝的美称。 其卓著的健...

  • [有机营养] 夏吃生姜七大好处 日期:2012-07-31 16:40:54 点击:166 好评:0

    夏吃生姜七大好处 夏吃生姜七大好处 夏季暑热,多数人食欲不振。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄,带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处。...

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